20 marca 2017r. uczniowie klas IV, V i VI uczestniczyli w zajęciach z dietetykiem. Przewodnim tematem spotkania były zasady zdrowego odżywiania. Pani dietetyk omówiła nową piramidę pokarmową, w której warzywa i owoce przesunięto na jej niższe piętro i nadano im rangę najważniejszych produktów spożywczych w codziennym jadłospisie. Określiła jakie pokarmy i w jakich proporcjach uczniowie powinni jeść aby ich organizm jak najdłużej pozostał w dobrej kondycji. Zachęcała uczniów do picia wody, która jako jedyna jest zdrowym napojem. Zwróciła też uwagę na to, że ważny jest rodzaj spożywanych produktów zbożowych. Polecane są makarony i pieczywo z pełnego ziarna. Wszystkie te pokarmy - tak jak warzywa i owoce - są źródłem błonnika, niezwykle istotnego w prawidłowej pracy układu trawiennego i ochronie jelita grubego przed nowotworami. Podczas spotkania uczniowie wykazali się dużą wiedzą na temat odżywiania, aktywnie odpowiadali na pytania, za prawidłowe odpowiedzi zostali premiowani piramidkami.

Dziękujemy  pani Jolancie Białas za zorganizowanie spotkania. Mamy nadzieję, że zdobyta wiedza pomoże naszym uczniom wyeliminować błędy w sposobie żywienia  oraz zmienić nawyki żywieniowe na lepsze, gdyż od tego w dużym stopniu zależy ich zdrowie.

mgr H.Hibner